Zondag 1 oktober 2023 - 1 day yogaretreat 

Op 1 oktober, aan het einde van deze zomerperiode, in het vijfde seizoen, de 'late zomer' oftewel: de Indian Summer, organiseer ik samen met Femke Stoeldraijer weer een eendaags yogaretreat op Landgoed Bleijendijk in Vught.⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

Overvloed

De late zomer is het seizoen van het aarde-element en van overvloed: alles in de natuur is in overvloed aanwezig en is rijp om te oogsten. Het is een kort seizoen, dat de overgang van de zomer naar de herfst markeert en duurt ongeveer drie weken. Het is een periode van complete vervulling, omdat alles aanwezig is: de aarde is overvloedig en zorgt ervoor dat alles wat we nodig hebben er is. Er is genoeg voor iedereen. Dit zien we in de natuur om ons heen, als alles in volle bloei is, het sappige fruit van de bomen valt en de insecten uitbundig zoemen. Maar we kunnen dit ook in onszelf ervaren: het in alle rust mogen ontvangen van overvloed.⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

Ontvangen van overvloed⁣⁣⁣

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de late zomer tevens het seizoen van de milt en de maag. Zijn deze organen in balans, dan voel je je kalm en gegrond, ontspannen. Je voelt je thuis en tevreden in jezelf. Het sleutelwoord van de maag is 'ontvangen': je maag is het orgaan dat als eerste voedsel ontvangt om het vervolgens te gaan verwerken. Maar naast voedsel, verwerkt onze maag ook onze emoties en alle indrukken die we gedurende een dag meemaken - iedere dag opnieuw. ⁣

⁣⁣⁣

Hoe houden we de energie in onze maag en milt in balans? Dat gaan we 1 oktober ervaren. We wentelen ons in de overvloed van de aarde in de late zomer, we gaan ontvangen en doen yoga en meditatie voor balans in onze maag en milt. Hiervoor gebruiken we onder andere Kundalini yoga, Yin yoga, meditatie, we gaan in stilte de overvloedige natuur in en... we houden ook nog een beetje van het programma een verrassing, maar we beloven dat het weer een heerlijke dag wordt om je lichaam en geest een welverdiende reset te geven.⁣⁣

⁣

⁣(Re)Treat your Self!

Prijs: € 99,00. Dit is incl. lunch, hapjes en onbeperkt thee

Early Bird prijs: € 89,00, als je je vóór 1 augustus opgeeft en betaalt

Wanneer: Zondag 1 otober, van 10.00 tot 17.00 uur

Waar: t Jagershuis, Landgoed Bleijendijk in Vught⁣

⁣Aanmelden: via e-mail of Whatsapp. Je ontvangt vervolgens een betaalverzoekje. Zodra de betaling is voltooid is je plaats in de 1 day herfstretreat gereserveerd!